オフザリップ オフザリップは手・肩・腰から動いてはいけない 2020年7月12日 / オフザリップのコツ というと殆どの場合が ”トップの返している部分の説明” もしくは ”ボトムターンが大事” と言われて説明を受けると思います。 私はそのような説明は本当のコツではないことを知… もっと読む これも好きかも 究極のオフザリップメソッド【オフザリップ21】開始! 2020年3月12日 ボトムターンからリッピングの動作に必要なクロスオーバーとは? 2019年2月4日 オフザリップで失敗しないたった一つのコツ! 2019年6月8日